Mengatasi Kelelahan Mental Dengan Istirahat Aktif
Kelelahan mental adalah kondisi yang sering dialami oleh banyak orang, terutama mereka yang hidup di tengah-tengah aktivitas yang sibuk dan penuh tekanan. Untuk mengatasi kelelahan mental, konsep istirahat aktif menjadi pendekatan yang menarik. Istirahat aktif bukan sekadar duduk santai atau tidur, melainkan melibatkan aktivitas yang merangsang dan menyegarkan pikiran. Artikel ini akan menjelaskan bagaimana Anda … Read more